エネルギーは英語読みだとエナジーなんだそうです!

オーバークック2になり、ステージも料理の種類も増加!
ブレンダーまで出現する始末。
眠いです。
やりすぎです。
子供の頃の方がまだ歯止めがあった気がします。
でも、面白いです。
夏を前に、波にのまれたりしています。(クッキングゲームでなぜ?)
その話はまた今度にして、眠いといえばエナジードリンクという方も若い方には多いかもしれませんね。
カフェインとかがかなり入っていてシャキッとするとか。
私もエナジードリンクは嫌いじゃない。
たまに買って飲むこともあります。
でも、そういう飲み物を飲みたいだけで、シャキッとする気はあまりしません。
なぜかというと、カフェインで眠れないとか眠気を飛ばすということがない、あるいはできない体みたいです。
夜、温かいもの、例えば温めたミルクなんかを就寝の少し前に飲むとスムーズに眠れたりするといいますが、そっちの方が効力が私にとってはまさっているらしく、温かいコーヒーを飲むと眠ってしまいます。
ブラックでも。

エナジードリンクはカフェインとか他の成分のせいもあるようですが、あまり複数飲んでは体によろしくないようです。
1日2本ぐらいならいいですが、3本以上だとよろしくないとか。
成分はちょっと違うという話ですが、海外では日本でも発売されている銘柄のエナジードリンクを大量に飲んで亡くなった方もいるとか。
ちょっと前に、すでに自分で購入したエナジードリンクを飲んだ後に、もらったエナジードリンク2種を飲んだら、心臓がひそかにバクバクいって、ちょっとヤバイという感覚があったので、すぐさま寝ました。(やっぱり寝れる(笑))
本当に気をつけた方がいいみたいです。
もらった2種類は同じ銘柄の別のフレーバー。
その一種がこちら。
20200531raizin-1.jpg
写真からもわかるようにカフェインフリー。
つまりカフェインゼロ。
カフェインの代わりになる成分が入っているようです。
しかもカロリーもゼロ。
カロリーが気になる大人の人たちをターゲットにしているのかもしれません。
だから、すこし甘みの質が違います。
成分を見ると...
20200531raizin-2.jpg
確かにいろいろゼロ。
でも、一番上はエナジードリンクとして何か矛盾を感じる...。Σ(゚□゚(゚□゚*)
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ペットボトル

20200527ajisai-1.jpg
リサイクルの王道、ポリエチレンテレフタレートボトル。
いわゆるペットボトル。
もちろん、ちゃんとキャップも仕分けしてラベルもはがして、水洗いして、リサイクルへ。
スーパーのリサイクルセンターみたいなところに出すとエコポイントがたまります。
やってます。
それにしても、そんなに飲んでるつもりもないのにいつの間にやらレジ袋にためているボトルがいっぱいになってしまう。
それにしても、節約の基本、飲み物を買わない。
わかっていても、面倒くさくてできないです。
そら、たまるはずだわ。(笑)

かわいそうなツツジ

20200526ajisai-1.jpg
写真はアジサイですが、近所のクリニックの周りにツツジが1週間ぐらい前に咲き始めました。
しかし、それ以降、仙台は雨がちの天気。
濡れ続けたツツジの花は少ししおれてしまって非常に残念。

私も、体重が増加で非常に残念。
ただし、うちの体重計の言うことには体脂肪率は下がって、筋肉量が増えているから、慰めにはなるかも。
とりあえず、細マッチョを目指して、運動、筋トレと合わせて、ソイプロテインを多くとるような食生活を目指しましょう。
今日は油揚げを焼き、キムチを載せて食べました。
油揚げはなかなかのタンパク質。
タンパク質の摂取量の減ってきている現代人には絶好の食べ物です。

追記は拍手コメントいただきました、ちよこ様へ。

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逆とゆるみ

20200522ajisai-1.jpg
先日、いつものごとく出勤前に検温。
すると、25.135.1度を平熱とするわたくしですが、なんと、24.534.5度。
なにぉ~、こ、これは逆コロナ!!

それにしても、逆って最近、何が逆なのかって使い方ありますよね。
この間、職場の会話で「それ、逆セクハラじゃないですか~」と話題に上り、「逆セクハラって何?」と尋ねる。
すると、どうやら女性から男性へのセクハラ発言を指して言ってるらしい。
しかし、逆セクハラと聞いてイメージしたのは、
「人としてすばらしいよねぇ」
「いえ、そんなことは」
「男、女とか関係なく尊敬されるべき素晴らしい人柄にその発言、非の打ち所がないじゃないか」
「それはいいすぎです!」
「とにかく、これからも会社のために、その人として溢れんばかりの才能の一部で十分だから尽力してくれるかな?」
「もちろんですが、あまりに評価されすぎて逆セクハラです!」
とか
「君にこんなことを頼んで申し訳ないけれど、性的に嫌なことや貶めるようなことを僕に行ってくれないだろうか?」
「いやです。それは逆セクハラです!」
とかのイメージ。
でも、セクハラというと男性上司が女性の部下にするという王道イメージがあるから、それと真逆ということで逆なんですよね。
ムズカシイ。

最近の「生」のつく食品ぐらいムズカシイ。
だから、生ガキといわれても、もしかしたらカキに生クリームがのっているかもしれないと恐る恐る。
おいそれとは注文しづらい。

そんなことはさておき、次の日の検温では25.535.5度。
一日で1度も上がってる!
逆じゃなくて、コロナじゃあ~~~~~~!!

って、冗談にコロナウイルスを使っている私。
ふと気づいたんですが、ゆるむまいと気を引き締めているつもりだったのですが、確実にゆるんできていますねぇ。
皆さんもお気を付けを。(笑)

追記:体温とエアコンの設定温度と取り違えました。
10度プラスです。(笑)
修正させていただきました。

的確なツッコミを入れていただいた皆様、ありがとうございます!