2018/11/02

肉充填

今日は、そばばかり食べていてもなんなので、たんぱく質を摂ることしにしました。
筋力低下は寝たきりになっちゃう可能性を高めてしまいますからね。
あくまで、筋肉のためですよ。
食べたかったわけじゃない．．．こともないです。(°_°)