ドウを摂る

最近、鉄分の摂り方を調べたが、自分の抱えている問題は鉄分ではなく銅ではないかという結論に達した。

かつ、まとめ記事も、まだまとまっていない。

そういうわけで、まあ細かい事情は長くなるので割愛して。

銅を取るために、チョコレートということも考えたのだけれど、板チョコなどのチョコオンリーが苦手な自分はココアにすることにした。

ここ一週間ぐらい飲んでいるが、昔、「これ、飲まなくてもぜんぜん生きていくの支障がないな」と思ったのがウソのようにおいしい。

どうやら、ビンゴっぽい。

不足していると体が欲するようになるらしいし。

不足してたんだなあ。

飽きるまで飲み続ければ足りるようになったということだろう。

自分の体との相談は、なかなかまどろっこしいです。

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