食欲が

食欲が旺盛だ。

夏だというのに、蒸し暑いというのに旺盛だ。

だがしかし、それは脳の話だ。

体がなんとなく糖分を欲していないような、血糖値が高いような食べてはいけないような感覚に襲われている。

もっと、血をスッキリしたいみたいな感覚。

そういうことで、食事を抑えようと決めたときに限って知人との話が長引いたりしてどうしても「じゃあ、一緒に食事でも」みたいなことになったり、タイミング悪く日持ちしない魚などを大量にいただいたりする。

ダイエットではないのだが、ダイエット的なあるあるですよね。

まあ、魚だから血はサラサラになってくれるから、食べてもいいのだけれど、そして自分の脳も食べろ食べろと命令してくるのだけれど、体がちょっとお疲れなご様子。

とりあえず、抜ける食事を抜いたり、野菜中心で油脂肪分の少ない食事をできるだけ心がけてみよう。

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